Rotina para as crianças em casa

A Babysits criou uma opção de rotina diária que toda a sua família pode seguir. É possível manter todos no caminho certo com este planejamento, que inclui o tempo em que seus filhos devem focar nos trabalhos escolares, atividades criativas, tempo de descanso e horários para brincar livremente.

Aqui está um infográfico para ajudar você com a rotina diária de seus filhos:

Como organizar a rotina de sua família em casa

É importante manter uma rotina ao longo do dia, pois as crianças e adultos precisam manter sua saúde física e mental. Criamos esse cronograma para ajudar você a manter seus filhos no caminho certo, mas também com tempo para brincar e se divertir! Seguindo nossas dicas, ficar em casa pode ser produtivo e alegre ao mesmo tempo. Seus filhos nunca ficarão entediados!

Manhã

• Hora de acordar. Está na hora de sair da cama e começar um novo dia! É altamente recomendável acordar cedo também no fim de semana. Ao fazer isso, você fazer suas tarefas com calma e não sem agonia.
• O café da manhã da manhã é muito importante! Mantenha as refeições o mais consistente possível. Para começar o seu dia bem, você pode testar uma de nossas receitas!
• Horário da escola! Motive seu filho a aprender coisas novas, pois quanto mais você o incentiva, mais ele se torna curioso e apaixonado pelo aprendizado. Você pode usar algumas horas do final de semana para fazer algumas tarefas de casa ou outras atividades educacionais, como trabalhos manuais ou receitas.
• Hora do almoço! Faça uma pausa para curtir um momento de tranquilidade com a família reunida na hora do almoço. É melhor deixar a televisão desligada neste momento, porque as notícias ruins, infelizmente, tomam conta dos noticiários. Em vez disso, assista a um filme ou apenas batam um bom papo.

Tarde

• Não se esqueça de cuidar da casa. As crianças estão em casa, não de férias! Peça a eles para ajudar você após o almoço, lavando a louça ou limpando a mesa. Você também pode fazer uma atividade divertida que envolva reciclagem: peça aos seus filhos separarem todo o lixo (comida, plástico, papel, etc.) e dê a eles um doce como recompensa!
• Faça algumas atividades que os mantenham ocupados. Antes de dar a eles a liberdade de brincar com o que quiserem, dê a eles algumas ideias para se divertir, principalmente se você estiver fazendo home office e precisar de silêncio. Talvez seja mais fácil deixá-los assistindo à televisão, mas é importante que eles pratiquem sua criatividade, por exemplo, com a leitura de um livro, fazendo trabalhos manuais ou colorindo lindas imagens. Se seu filho é muito novo, você pode imprimir estas páginas para colorir.
• Tempo livre para brincar! Separe um tempo para que seus filhos possam brincar livremente, com brinquedos que quiserem, assistindo a desenhos animados ou brincando de esconde-esconde! Se você tem um jardim, aproveite para fazer atividades ao ar livre!

Noite

• Prepare-se para a hora do banho, para que você proporcione ao seu filho uma experiência bem relaxante. Lembre-se de aquecer a água e adicionar alguns brinquedos para distraí-lo se ele for muito pequeno.
• É hora do jantar! Talvez você possa preparar a refeição juntos. Você pode repetir a mesma rotina da hora do almoço.
• Hora de dormir: coloque as crianças na cama cedo. Elas precisam dormir um pouco depois de um dia agitado, mesmo que tenha sido em casa. Guarde o telefone e leia uma história para eles!

É bom que se mantenha pelo menos uma atividade que seja importante para a manutenção da saúde física e mental. É de extrema importância que os pais também estabeleçam uma rotina para si mesmos, principalmente para aqueles que estão trabalhando em casa, pois é muito fácil fazer horas extras sem nem perceber.